Taller de tècniques per a la relaxació i control de l’estress.
Aprendrem i practicarem tècniques per a dirigir l’esforç directament allà a on més resultats podem obtenir, allà a on el treball esdevé més tangible i fructífer.
Això ho farem practicant la combinació de tres disciplines:
Chi-kung
 |
Ens ensenya - mitjançant exercicis físics i respiratoris molt simples - com nodrir el nostre cos multidimensional amb les energies interiors, de la terra i del cosmos.
A demés, ens ajuda a assolir un estat de forma física més saludable i harmònic.
|
Meditació
 |
Aprenent a controlar la respiració i el flux de pensaments, ens permet accedir a un estat mental d’alta consciència on podrem desenvolupar les veritables funcions del nostre Ser Interior.
També ens ajuda a desplegar tot el potencial de la nostra energia interior (Kundalini)
|
Relaxació / Visualització
 |
Saber com entrar en estats de profunda relaxació ens permet emprar la visualització creativa per explotar el pensament positiu i la suggestió.
|
Consulteu la planificació del proper taller, horaris i llocs a través del nostre e-mail o telèfon de contacte.
